Câu hỏi — đã được giải đáp
Điều chỉnh chiropractic là gì
Nếu lưng hoặc cổ bạn thấy cứng, bạn có thể đã từng nghe cụm từ này và tự hỏi nó thực sự có nghĩa gì. Dưới đây là phần giải thích đơn giản, thẳng thắn về điều chỉnh chiropractic là gì và nói chung bạn có thể mong đợi điều gì.
Định nghĩa đơn giản
Điều chỉnh chiropractic là một hình thức điều trị “dùng tay” mà một bác sĩ chiropractor được cấp phép có thể dùng để di chuyển một khớp ở cột sống hoặc một phần khác trên cơ thể. Mục tiêu thường là giúp cải thiện sự linh hoạt ở khu vực đó và hỗ trợ sự thoải mái cũng như khả năng vận động hằng ngày.
Nhiều người thường hỏi về các lần điều chỉnh khi họ bị đau lưng hằng ngày, căng tức vùng cổ, lo lắng về dáng đứng, hoặc đau đầu liên quan đến tình trạng căng cơ. Mỗi chiropractor sẽ có cách tiếp cận riêng và những gì họ gợi ý có thể khác nhau tùy theo từng tiểu bang, quá trình đào tạo và nhu cầu chung của bạn.
StrideWell Care không phải là chiropractor và cũng không phải là đơn vị y tế. Chúng tôi cung cấp kiến thức giáo dục chung và giúp bạn tìm chiropractor gần bạn miễn phí.
Điều gì xảy ra trong một lần điều chỉnh
Nói chung, chiropractor có thể đặt tay lên một khớp và thực hiện một động tác nhanh, kiểm soát. Một số lần điều chỉnh được làm hoàn toàn bằng tay. Một số người dùng dụng cụ nhỏ. Và có những kỹ thuật rất nhẹ nhàng.
Bạn có thể nghe một tiếng “bốp” nhỏ trong lúc điều chỉnh. Tiếng đó không phải lúc nào cũng xảy ra và cũng không phải trọng tâm của việc chăm sóc. Thường người ta mô tả đó giống như khí di chuyển trong khớp, tương tự như khi bẻ khớp ngón tay.
Điều chỉnh chỉ là một phần trong quá trình chăm sóc chiropractic. Một chiropractor được cấp phép cũng có thể trao đổi với bạn về vận động, tư thế, các bài giãn cơ hoặc các ý tưởng tự chăm sóc khác mang tính chung. Bạn có thể đọc thêm thông tin cơ bản trong phần tổng quan về chăm sóc và các câu trả lời viết theo ngôn ngữ dễ hiểu của chúng tôi.
Điều chỉnh có đau không
Mỗi người sẽ cảm nhận khác nhau. Có người nói cảm giác giống như áp lực, một chuyển động nhanh, hoặc cảm giác “thả lỏng”. Người khác có thể thấy hơi đau nhức tạm thời sau đó, nhất là nếu đây là lần đầu họ tiếp cận loại chăm sóc này.
Vì mỗi người một khác, việc hỏi chiropractor giải thích họ dự định làm gì trước khi bắt đầu là hoàn toàn hợp lý. Bạn cũng có thể hỏi xem họ có cung cấp phương pháp nhẹ nhàng hơn không.
Trang này chỉ cung cấp thông tin chung, không phải lời khuyên y tế. Nếu bạn bị đau dữ dội, triệu chứng ngày càng nặng hơn hoặc có bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nào khiến bạn lo lắng, hãy liên hệ bác sĩ thường của bạn hoặc tìm cơ sở y tế cấp cứu.
Chuyến thăm đầu tiên có thể bao gồm những gì
Chuyến thăm đầu tiên thường bắt đầu bằng việc hỏi về vấn đề chung của bạn, chẳng hạn như đau lưng, đau cổ, vấn đề về tư thế hoặc việc muốn giữ cơ thể linh hoạt. Chiropractor cũng có thể kiểm tra thể chất về sự vận động và tư thế trước khi quyết định liệu chăm sóc chiropractic có phù hợp hay không.
Không phải chuyến thăm đầu tiên nào cũng bao gồm việc điều chỉnh. Trong một số trường hợp, chiropractor có thể giải thích trước các lựa chọn, trả lời câu hỏi của bạn, hoặc gợi ý rằng bạn nên trao đổi với một chuyên gia y tế được cấp phép khác.
Nếu bạn muốn được hỗ trợ để bắt đầu, StrideWell Care có thể kết nối bạn với một chiropractor tại địa phương. Chúng tôi là dịch vụ hướng dẫn và ghép nối miễn phí. Chúng tôi chỉ lấy thông tin liên hệ cơ bản và một nhóm nhu cầu chung mà bạn muốn được giúp đỡ. Chúng tôi không yêu cầu hay lưu trữ thông tin sức khỏe chi tiết, chi tiết chẩn đoán, thông tin thuốc men, hoặc các con số về bảo hiểm hay tài chính.
Làm sao để biết có nên tìm hiểu thêm hay không
Với một số người, chăm sóc chiropractic là một lựa chọn họ muốn tìm hiểu để giảm khó chịu ở lưng hoặc cổ hằng ngày, hỗ trợ dáng đứng, hoặc cải thiện khả năng vận động nói chung. Có thể hữu ích nếu bạn so sánh các loại chăm sóc khác nhau bao gồm những gì và đặt câu hỏi rõ ràng trước khi đặt lịch.
Một vài câu hỏi đơn giản có thể giúp bạn: Bác sĩ chiropractor có được cấp phép tại tiểu bang của bạn không? Chuyến thăm đầu tiên thường gồm những gì? Họ có giải thích theo ngôn ngữ dễ hiểu không? Nếu bạn thích phương pháp nhẹ nhàng hơn thì họ có kỹ thuật nào phù hợp không?
Bạn cũng có thể xem thêm các hướng dẫn của chúng tôi nếu bạn muốn có thêm chút nền tảng trước khi lựa chọn. Dành thời gian để hiểu các lựa chọn của mình là một bước đi thông minh.
Điều chỉnh chiropractic là việc di chuyển khớp bằng tay mà một chiropractor được cấp phép có thể thực hiện, và chúng tôi có thể giúp bạn tìm một người gần bạn cho các vấn đề về lưng hoặc cổ hằng ngày — hoàn toàn miễn phí.
Câu hỏi thường gặp
Điều chỉnh chiropractic có giống với việc bẻ lưng/bẻ cổ không?
Không hoàn toàn. Điều chỉnh là một kỹ thuật cụ thể do chiropractor được cấp phép thực hiện, còn việc tự bẻ lưng là điều mọi người tự làm. Chúng không phải là cùng một thứ.
Tất cả các lần khám chiropractic có đều bao gồm điều chỉnh không?
Không. Lần khám đầu có thể tập trung vào câu hỏi, kiểm tra tổng quát và trao đổi các lựa chọn. Việc có cung cấp điều chỉnh hay không còn tùy vào cách tiếp cận của chiropractor và tình huống của bạn.
Tôi có thể yêu cầu cách tiếp cận nhẹ nhàng không?
Được. Bạn có thể hỏi họ làm việc như thế nào và liệu họ có phương pháp nhẹ nhàng hơn không. Trao đổi rõ ràng rất quan trọng.
StrideWell Care có thể giúp tôi như thế nào?
Chúng tôi là dịch vụ miễn phí giúp bạn tìm một chiropractor được cấp phép gần bạn. Chúng tôi không phải là phòng khám hay bác sĩ, và chúng tôi chỉ thu thập thông tin liên hệ cùng một nhóm nhu cầu hỗ trợ rộng để có thể kết nối bạn với một lựa chọn để bạn tìm hiểu.
Khi nào tôi nên gặp bác sĩ thường thay vì khám chiropractic?
Nếu cơn đau dữ dội, đang nặng dần hoặc kèm theo các triệu chứng đáng lo ngại khác, hãy liên hệ bác sĩ thường của bạn hoặc tìm chăm sóc y tế khẩn cấp. Một chuyên gia y tế được cấp phép có thể tư vấn loại chăm sóc nào là phù hợp.